9月12日 ーウォーキングと医療費へのインパクトー
ウォーキングの効果は如何に？
ウォーキングと医療費の抑制
こんにちは、なんとなく健康の為(ポイントの為)に日々、歩き続けているぷーです。
歩くと健康になるから医療費もあまり要らなそう、という気はするのですが、具体的な数字が気になったのでいい情報がないか調べて見ました。
見つけたのは国土交通省都市局「まちづくりにおける健康増進効果を把握するための歩数調査のガイドライン」というものです。
ガイドラインによると1日あたり1500歩多く歩くことで一人あたり年間約3万5千円の医療費を抑制できるらしい。(国の負担分を指すのか、個人負担分なのか合算なのかは不明)
ちなみに日本人の平均歩数は男性で7000強、女性で6000強なのだとか。
という訳で1日1万歩を歩き回っているぷーは、年間7万円の医療費を削減できる計算になる。月額なんと5833円！
先月の歩いて獲得したポイントは1824円相当なので、ぷーの活動の価値は月額7657円、年間約9万2千円なり。
ふー、もう「1pの為に歩くなんて。。。」とは言わせん。
という事で今日の成果です。
本日の成果
運動量
- 歩数 11169歩
- 脂肪燃焼量 57.9g
獲得ポイント
- 楽天チェック 5p
- ポイントタウン 20p(歩数分) 400p(来店分)
- finc 5p(歩数分) 2p(記録分)
- RenoBody 1p
- NEARLY 0p
9/12まとめ
- ポイント計 34円相当
- 脂肪換金レート 0.587円/g
換金ルール↓
