脂肪をお金に換金しよう

ダイエットをしながらお金ももらっちゃおう❗

9月23日 ー体重推移(減ってません_| ̄|○)ー

ウォーキングの成果

食べ過ぎで停滞中!?

こんにちは、なんとなく健康の為(ポイントの為)に日々、歩き続けているぷーです。

ウォーキングを始めてからの体重推移です。

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9月に入ってからは定期的に体重が増加するイベントがありました。

9月の初めは1週間ほどの帰省+旅行で食べ続け2キロほど増。9月半ばはしゃぶ葉でのしゃぶしゃぶ、お寿司食べ放題で1.5キロほど増。

ちょっとダイエットしてる食べ方じゃなかったです。反省。

9月に入ってから、これ等のイベントをこなしつつほぼ体重の変化なしなら、ウォーキングの成果が出てるとも言えるか!?( ´∀`)

と、前向きに考えながら、65kgあたりを第一目標に引き続き頑張りたいです。

 

本日の成果

運動量

  • 歩数 10167歩
  • 脂肪燃焼量 46.7g

獲得ポイント

  • 楽天チェック 7p
  • ポイントタウン 20p(歩数分)
  • finc 5p(歩数分) 2p(記録分)
  • RenoBody 1p
  • NEARLY 0p

9/23まとめ

  • ポイント 16円相当
  • 燃焼脂肪 46.7g
  • 脂肪換金レート 0.343円/g

 

換金ルール↓ 

http://rpuu.hateblo.jp/entry/2018/08/01/205812

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