9月16日 ー体重推移ー
今日のテーマは体重推移
これまでの体重推移について
こんにちは、なんとなく健康の為(ポイントの為)に日々、歩き続けているぷーです。
毎日一万歩を目標に歩いていますが約2ヶ月が経過しましたので体重推移のグラフを公開します。
順調な下降トレンドが継続しています。
ちなみに8月中旬頃に急増したのは夜マックを食べた次の日です。夜マック恐るべし(,,ﾟДﾟ)
また、8月下旬から9月上旬の増加は帰省と旅行による食べ過ぎです。
ちなみに今日はしゃぶしゃぶを食べホしてきたので、また急増してると思われます(恐くて測定してません)。
まとめると、たまにある体重急増イベントをこなしつつ約1kg/月という無理のないペースで落ちています。1年も継続継続すればぷーは健康体です（*´▽｀*）
本日の成果
運動量
- 歩数 14451歩
- 脂肪燃焼量 64.1g
獲得ポイント
- 楽天チェック 3p
- ポイントタウン 20p(歩数分) 400p(来店分)
- finc 5p(歩数分) 2p(記録分)
- RenoBody 1p
- NEARLY 18p
9/16まとめ
- ポイント計 50円相当
- 脂肪換金レート 0.780円/g
換金ルール↓
http://rpuu.hateblo.jp/entry/2018/08/01/205812
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