脂肪をお金に換金しよう

ダイエットをしながらお金ももらっちゃおう❗

8月4日

こんにちは、ぷーです。

今日は、昼過ぎに歩きましたが、暑い。。。途中ニトリがあったので店内グルリと回りつつ、ソファでちょっと休憩してしまいました。

【運動量】

○歩数 11924歩

○脂肪燃焼量 52.9g

 

【獲得ポイント】

楽天チェック 17p 

○ポイントタウン 20p(歩数分) 400p(来店)   

○finc 5p(歩数分) 2p(記録分)

○RenoBody  1p

○NEARLY 0p 

○その他 とあるお店の来店ポイントでアルミホイル(200円相当)と交換しましした。

 

【8/4まとめ】

○ポイント計 46円相当

○脂肪換金レート 0.870円/g 

 

【今週のステータス】

○体重 70.7〜71.6㎏

体脂肪率 19.8〜23.4%(測る時間によって変動が大きいです)