8月4日

こんにちは、ぷーです。

今日は、昼過ぎに歩きましたが、暑い。。。途中ニトリがあったので店内グルリと回りつつ、ソファでちょっと休憩してしまいました。

【運動量】

○歩数　11924歩

○脂肪燃焼量　52.9g

【獲得ポイント】

○楽天チェック　17p 

○ポイントタウン　20p(歩数分)　400p(来店)   

○finc　5p(歩数分)　2p(記録分)

○RenoBody  1p

○NEARLY　0p 

○その他　とあるお店の来店ポイントでアルミホイル(200円相当)と交換しましした。

【8/4まとめ】

○ポイント計　46円相当

○脂肪換金レート　0.870円/g 

【今週のステータス】

○体重　70.7〜71.6㎏

○体脂肪率　19.8〜23.4%(測る時間によって変動が大きいです)